L’ayurvéda

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En sanskrit, Ayur signifie la vie, l’élan vital et Véda la connaissance. La médecine
traditionnelle ayurvédique, née en Inde il y a 5000 ans, est basée sur la connaissance de la vie. C’est une médecine holistique qui observe le patient dans sa globalité :
Corps, Psychique et mental. C’est aussi une philosophie, un art de vivre. L’Univers étant constitué de 5 éléments : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther, l’homme est un microcosme de l’Univers, il est constitué de ces 5 éléments dans des proportions qui lui sont propres et qui déterminent sa constitution, nommé Dosha. Les 3 énergies fondamentales.

Les 3 Doshas : Vata (éther et air), pitta (feu et eau) et Kapha (eau et terre).

Pour une bonne santé, l’Ayurvéda propose de garder ou de retrouver l’équilibre des Doshas par la pratique de soins et massages ayurvédiques, de pratiquer yoga et méditation et d’entretenir une bonne hygiène alimentaire.