Massage

Faire l’expérience du toucher bienveillant   

massage-dos
Le massage est une très ancienne pratique utilisée depuis l’antiquité. Elle fait appel à l’expérience du toucher, geste qui apaise qui réconforte dans des moments difficiles. Des mains qui se posent instinctivement là où il y a douleur pour soulager. A travers des manoeuvres, le massage a pour objectif d’apporter de la détente et du mieux-être afin de nous autoriser à retrouver le plaisir d’aimer notre corps, de nous sentir plus vivant, plus ouvert, plus confiant et au besoin d’en prendre soin. Il est un moment privilégié de non faire et de lâcher-prise.

Les bienfaits du massage sont multiples et agissent sur différents niveaux, physique, psychique… En agissant ainsi sur notre corps physique, à travers le mouvement, l’irrigation sanguine des tissus s’améliore en apportant une meilleure oxygénation et un meilleur apport en nutriments. De part un meilleur apport sanguin et d’oxygénation, l’élimination des toxines accumulées est favorisée et va laisser disparaître la fatigue ainsi que la sensation de pesanteur pour laisser place à l’apaisement. Le massage agit aussi directement sur le système nerveux, pour tonifier ou relaxer il permet d’agir sur le stress et de favoriser l’équilibre nerveux. En diminuant le stress, le fonctionnement des organes internes s’améliore en interagissant sur nos émotions.